Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Mírný obsah sodíku z krůty
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 15, stejný jako běžný míchaný salát (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy míchaný salát
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohaté na vlákninu a mikronutrienty
- Nízká glykemická zátěž
- Mírný obsah sodíku z krůty
- Nízký obsah tuku
- Potenciálně nízký obsah kalorií pro některé potřeby
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou?
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma míchaný salát má nejnižší glykemickou zátěž?
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem míchaný salát v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
