Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství přírodních cukrů
Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky - cuketa pečenáGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- cukety na nudličkyGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušená cuketa - pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
Tenoučké plátky cukety - +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 5.2 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 4.6 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na nenasycené tuky
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje určité množství přírodních cukrů
- Střední hustota kalorií z ořechů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy?
Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cuketa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
