Olivy s mandlemi
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Olivy s mandlemi má glykemický index 15, stejný jako běžný Olivy (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Olivy
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Olivy - Celé olivyGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 15 · GL 1 na 100 g black
Černá oliva - konzervované olivyGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- nakládané olivyGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- olivy ChalkidikiGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Zelené olivy - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Olivy s mandlemi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah nenasycených tuků
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Středně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Olivy s mandlemi?
Olivy s mandlemi má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Olivy s mandlemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Olivy s mandlemi má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Olivy má nejnižší glykemickou zátěž?
Olivy s mandlemi má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Olivy v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Olivy s mandlemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
