Anýzový extrakt
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Dodává chuť bez tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Anýzový extrakt má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Fennel seeds provide a similar licorice-like flavor profile with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
Fenyklová semínka - GL 2.5 na 100 g Star anise offers a comparable aromatic intensity for flavoring dishes while maintaining a negligible glycemic impact.
Anýzová semena
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Anýzový extrakt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dodává chuť bez tuku
- Používá se v malém množství
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracované
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Anýzový extrakt?
Anýzový extrakt má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Anýzový extrakt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Anýzový extrakt má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Fenyklová semínka.
Jak Anýzový extrakt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Anýzový extrakt má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Anýzový extrakt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
