Anýzová semena
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Anýzová semena má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Anýzová semena řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Anýzová semena je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Bohatá na vlákninu a bílkoviny
- ✓ Žádné přidané nebo celkové cukry
- ✗ Relativně vysoká kalorická hustota
- ✗ Neznámá úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 337 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 14.6g |
| Rozpustná | 4.4g |
| Nerozpustná | 10.2g |
| Bílkoviny | 17.6g |
| Tuky | 15.9g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 15.4g |
| Sodík | 16mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Anýzová semena?
Anýzová semena má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Anýzová semena vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Anýzová semena má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Anýzová semena ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Anýzová semena má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →