Fenyklová semínka

GI 16 · NízkýGL 0.4 / čajová lžička9/10

Nízký GI

16 GI

GL 0.4 na typická čajová lžička (5 g) · GL 8 na 100 g

Logi skóre 9/10

Fenyklová semínka má glykemický index 16 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.

Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Fenyklová semínka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

345

Kalorie

52 g

Sacharidy

15.8 g

Bílkoviny

14.9 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Fenyklová semínka?

Fenyklová semínka má glykemický index 16 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 8.

Je Fenyklová semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Fenyklová semínka má nízký glykemický index (16), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Fenyklová semínka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Fenyklová semínka má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Fenyklová semínka v aplikaci Logi, s vaší porcí.