Fenyklová semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Fenyklová semínka má glykemický index 16, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Fenyklová semínka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Fenyklová semínka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index a glykemická zátěž
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Střední kalorická hustota
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 345 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 39.8g |
| Rozpustná | 11.9g |
| Nerozpustná | 27.9g |
| Bílkoviny | 15.8g |
| Tuky | 14.9g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 14.4g |
| Sodík | 88mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fenyklová semínka?
Fenyklová semínka má glykemický index 16, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Fenyklová semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fenyklová semínka má nízký glykemický index (16), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fenyklová semínka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fenyklová semínka má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →