Ostatní
1 715 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Domácí hořčičná omáčka s octem Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Domácí lehká kokosová kari omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Domácí žitná kvásková polévka Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Dresink ze sójové omáčky s redukovaným obsahem sodíku a méně cukru Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 Dušený kuřecí filet se zeleninou Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Egg foo young Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
francouzská hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Grilovaný seitan (minimální olej) Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Habanero omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Hořčice bez cukru Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 hořčice hnědá Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 hořčičná pasta Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Houbová klobása Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
Houbové ořechové kuličky Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Hovězí omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Hrubá hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Hrubozrnná hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Kečup s nízkým glykemickým indexem Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Klasická hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Klasický ranch dresink Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
Krémová taco omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Kuřecí omáčka Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Kuřecí polévka Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Lehká omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 
lehký smetanový dresink Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Limetkový extrakt Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Mapo tofu Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Máslová rajčatová omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Míchaná vajíčka s rajčaty Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Minimálně zpracovaný proteinový prášek s raw kakaem, bez přidaných cukrů Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Naija dušené maso Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Pad thai s shirataki nudlemi Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 palak paneer Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Paprika plněná sýrem Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Pepřové pesto Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Pesto marinara omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Pesto z červených paprik Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Pesto ze sušených rajčat Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Pikantní antipasto pomazánka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Pikantní peri omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Polévka s nízkým obsahem sodíku Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 Ponzu omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Připravená hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Připravená hořčice (bez přidaného cukru, nízký obsah soli) Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Romesco omáčka (bez chleba) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Rostlinné kari s tofu, kokosovým mlékem a zeleninou bez škrobu Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Rostlinný steak Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Rostlinný tuňák Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 Salsa adobada Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
sambal Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 
Sambal omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 Seitanová směs Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Sójový sýr (bez mléka) Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 Špenátovo-artyčokový dip Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Spirulina prášek Nízký GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Spirulina prášek Nízký GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 středně pálivá hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Sumac koření Nízký GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Sýrová brokolicová polévka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Syrovátkový protein izolát prášek Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Vega proteinový prášek Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 veganská čajovka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Veganská kebabová omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Veganské maso Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Veganské vejce Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 Veganský proteinový prášek Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 vrstvený salát Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Zázvorový extrakt Nízký GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 zeleninová míchaná vajíčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Žlutá hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
kousky Quorn Nízký GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 Mykoprotein Quorn Nízký GI 35 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Směs skořice, vanilky a mořské soli Nízký GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 
Lehká pánevní šťáva Nízký GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Anýzová semena Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
bazalka Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Cézar salát s kuřetem a slaninou Nízký GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Kuřecí nudlová polévka Nízký GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Rozmarýnový extrakt Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 Tortilly z lněných semínek a slupek psyllia Nízký GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Adjika omáčka Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Arašídová kari kokosová omáčka Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 5/10 
Balsamiková zálivka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bezmasové mleté Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Bohatá pánevní šťáva Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 burgerový dresink Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 2/10 
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Česnekový dresink Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Chilli pasta Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Chilli s kuřecím prsem bez kůže a směsí zeleniny Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Cibulová omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Cibulová omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Domácí kokosové aminos a čerstvá bylinková omáčka (minimální sodík) Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Dresink bez tuku Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Enchilada omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
