Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru)
Nízký GI
GL 1.5 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 18. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje vitamíny A a C
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru)?
Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.5 na 100 g.
Je Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) má glykemickou zátěž 1.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
