Frittata
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g6.5/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 6.5/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Frittata má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 14. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Frittata
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Frittata je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
3 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje zpracované maso (šunku)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Frittata?
Frittata má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Frittata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Frittata má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Frittata má nejnižší glykemickou zátěž?
Frittata má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Frittata v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Frittata v aplikaci Logi, s vaší porcí.
