Mražené jídlo
Střední GI
GL 7 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Nadprůměrný obsah sodíku
Mražené jídlo má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 21. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mražené jídlo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah nasycených tuků
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nadprůměrný obsah sodíku
- Průměrný glykemický index
- Malé množství rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražené jídlo?
Mražené jídlo má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je Mražené jídlo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražené jídlo má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čerstvá zeleninová směs.
Jak Mražené jídlo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mražené jídlo má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Mražené jídlo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
