Pesto ze sušených rajčat
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Střední obsah sodíku
Pesto ze sušených rajčat má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pesto ze sušených rajčat je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 29 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Obsahuje antioxidanty z bazalky a rajčat
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
- Vysoký obsah kalorií kvůli oleji
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pesto ze sušených rajčat?
Pesto ze sušených rajčat má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Pesto ze sušených rajčat vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pesto ze sušených rajčat má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pesto ze sušených rajčat ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pesto ze sušených rajčat má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Chili kořenící směs GI 20 -
Domácí teriyaki omáčka se stévií a sníženým obsahem soli GI 10 -
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou GI 30 - Domácí krůtí hash se sladkými bramborami GI 55
-
Směs koření (kurkuma, římský kmín, koriandr) bez GI - Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumy GI 10
-
Domácí kuřecí vývar bez GI -
Domácí hořčičná omáčka s octem GI 35
Zkontrolujte Pesto ze sušených rajčat v aplikaci Logi, s vaší porcí.
