Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou
Nízký GI
GL 1.8 na typická šálek (150 g) · GL 1.2 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.8.
Aktualizováno 9. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky z kokosového mléka
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou?
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.8; na 100 g je glykemická zátěž 1.2.
Je Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou má glykemickou zátěž 1.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Domácí krůtí hash se sladkými bramborami GI 55
-
Směs koření (kurkuma, římský kmín, koriandr) bez GI - Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumy GI 10
-
Domácí kuřecí vývar bez GI -
Domácí hořčičná omáčka s octem GI 35 -
Domácí ocet-tamari kořenící směs (bez přidaného cukru) GI 10 -
Medovo-dijonský dresink GI 55 - Dresink medová hořčice bez tuku GI 55
Zkontrolujte Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
