Tamari omáčka
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký obsah cukru
- Extrémně vysoký obsah sodíku
Tamari omáčka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 5.6 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Tamari omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tamari omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 5.6 g |
| Cukry (celkem) | 0.4 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah cukru
- Vysoký obsah bílkovin pro omáčku
- Skoro žádný nasycený tuk
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Středně zpracované
- Minimální vláknina
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tamari omáčka?
Glykemický index Tamari omáčka zatím nebyl změřen. Obsahuje 5.6 g sacharidů na 100 g.
Je Tamari omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Tamari omáčka není změřen. Při 5.6 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Tamari omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Tamari omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bezlepková sójová omáčka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Tamari omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
