Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky

GI 30 · NízkýGL 1.2 / kus9/10

Nízký GI

30 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah bílkovin
Obsahuje cholesterol

Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.

Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

4.5 g

Sacharidy

7.5 g

Bílkoviny

4.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	75 kcal
Sacharidy	4.5 g
Cukry (celkem)	2.5 g
Přirozené	2.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	1.3 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.9 g
Bílkoviny	7.5 g
Tuky	4.5 g
Nasycené	1.3 g
Nenasycené	2.7 g
Sodík	90 mg

Stupeň zpracování

20%

Minimální

Proč toto skóre?

Vysoký obsah bílkovin
Nízký glykemický index
Bohaté na vitamíny a minerály
Obsahuje cholesterol
Nízký obsah složených sacharidů

Alergeny

Obsahuje: vejce

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky?

Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky v aplikaci Logi, s vaší porcí.