Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 15. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vaječná pomazánka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky?
Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vaječná pomazánka má nejnižší glykemickou zátěž?
Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Vaječná pomazánka v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Lehká pomazánka z vajec, zeleniny a pažitky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
