Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Potenciální alergen pro některé jedince
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering má glykemický index 5, nižší než běžný Směs koření (20). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 18. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Směs koření
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Směs koření - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
Směs bylinek a koření bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Směs koření na pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Koření na nakládání - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
Mexické koření - Koření (pálivé)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 22 g |
| Rozpustná | 6.6 g |
| Nerozpustná | 15.4 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 25 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na fytonutrienty a zdravé tuky
- Nízký glykemický index
- Potenciální alergen pro některé jedince
- Střední hustota kalorií
- Není významným zdrojem vitamínů/minerálů na porci
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering?
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Směs koření má nejnižší glykemickou zátěž?
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Směs koření v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering v aplikaci Logi, s vaší porcí.
