Směs koření
Nízký GI
GL 0.5 na typická čajová lžička (5 g) · GL 10 na 100 g
- Nízká glykemická nálož a index
- Vysoká hustota sacharidů na směs koření
Směs koření má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Směs koření
- GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
Směs bylinek a koření bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Směs koření na pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Koření na nakládání - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
Mexické koření - Koření (pálivé)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g | 0.5 |
| 1 polévková lžíce | 14 g | 1.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 18 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož a index
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoká hustota sacharidů na směs koření
- Možný výskyt skrytých přísad/plnidel
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs koření?
Směs koření má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Směs koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs koření má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Směs koření má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Směs koření v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering (2 na 100 g).
Zkontrolujte Směs koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
