Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu
Nízký GI
GL 0.3 na typická čajová lžička (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Středně vysoká kalorická hustota
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu má glykemický index 10, nižší než běžný Směs koření (20). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Směs koření
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Směs koření - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
Směs bylinek a koření bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Směs koření na pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Koření na nakládání - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
Mexické koření - Koření (pálivé)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 22 g |
| Rozpustná | 6.6 g |
| Nerozpustná | 15.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Minimální zpracování
- Středně vysoká kalorická hustota
- Nízký obsah vody
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu?
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 5.5.
Je Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Směs koření má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Směs koření v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering (2 na 100 g).
Zkontrolujte Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
