Domácí lehká kokosová kari omáčka

GI 35 · NízkýGL 0.3 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

35 GI

GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 7/10

Domácí lehká kokosová kari omáčka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.

Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Domácí lehká kokosová kari omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

110

Kalorie

6 g

Sacharidy

1.5 g

Bílkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalorie	110 kcal
Sacharidy	6 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	2 g
Přidané	0 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.1 g
Bílkoviny	1.5 g
Tuky	8 g
Nasycené	6 g
Nenasycené	2 g
Sodík	250 mg

Stupeň zpracování

55%

Mírný

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Domácí lehká kokosová kari omáčka?

Domácí lehká kokosová kari omáčka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.

Je Domácí lehká kokosová kari omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Domácí lehká kokosová kari omáčka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Domácí lehká kokosová kari omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Domácí lehká kokosová kari omáčka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.