Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli)
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bohatá na antioxidanty ze koření a kakaa
- Střední obsah sodíku
Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) má glykemický index 30, nižší než běžný Tradiční mole omáčka (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tradiční mole omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohatá na antioxidanty ze koření a kakaa
- Obsahuje zdravé tuky z ořechů a semen
- Dobrá vláknina
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé nasycené tuky
- Vysoký obsah kalorií pro omáčku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli)?
Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tradiční mole omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tradiční mole omáčka v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
