Pesto marinara omáčka
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Střední obsah sodíku
Pesto marinara omáčka má glykemický index 35, nižší než běžný Klasická marinara omáčka (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 10. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická marinara omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pesto marinara omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Zdroj antioxidantů z rajčat a bazalky
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Středně zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pesto marinara omáčka?
Pesto marinara omáčka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Pesto marinara omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pesto marinara omáčka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická marinara omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická marinara omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Libové mleté krůtí maso a rajčatová omáčka s italskými bylinkami (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pesto marinara omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
