Pesto z červených paprik
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Pesto z červených paprik má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Pesto
- bez GI
Pesto - Veganské pesto z konopných semínekGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- červené pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) - Bazalkové pesto s extra panenským olivovým olejem a mandlemibez GI genovesealmond base
- bez GI green
Klasické zelené pesto - bez GI herb
Kopr pesto - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pesto z červených paprik je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 25 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Vysoký obsah sodíku
- Často obsahuje zánětlivé rafinované semenné oleje
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pesto z červených paprik?
Pesto z červených paprik má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Pesto z červených paprik vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pesto z červených paprik má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pesto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pesto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Veganské pesto z konopných semínek (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pesto z červených paprik v aplikaci Logi, s vaší porcí.
