červené pesto
GI 15 · NízkýGL 2 / 100 g4/10
Nízký GI
15 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Vysoký obsah sodíku
červené pesto má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pesto
- bez GI
Pesto - Veganské pesto z konopných semínekGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- Pesto z červených paprikGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) - Bazalkové pesto s extra panenským olivovým olejem a mandlemibez GI genovesealmond base
- bez GI green
Klasické zelené pesto - bez GI herb
Kopr pesto - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
červené pesto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
390
Kalorie
10 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
37 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 37 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 29 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Zdroj antioxidantů z rajčat
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracováno s přidanými oleji a sýrem
- Střední obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index červené pesto?
červené pesto má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je červené pesto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
červené pesto má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pesto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pesto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Veganské pesto z konopných semínek (1 na 100 g).
Zkontrolujte červené pesto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
