Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka)
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoká kalorická hustota
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pesto
- bez GI
Pesto - Veganské pesto z konopných semínekGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- červené pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- Pesto z červených paprikGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- Bazalkové pesto s extra panenským olivovým olejem a mandlemibez GI genovesealmond base
- bez GI green
Klasické zelené pesto - bez GI herb
Kopr pesto - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 31 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Dobrý obsah bílkovin
- Minimální zpracování
- Vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah tuku
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka)?
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pesto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pesto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Veganské pesto z konopných semínek (1 na 100 g).
Zkontrolujte Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
