plněné rajče
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje zeleninu a libové bílkoviny
- střední obsah sodíku
plněné rajče má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 18. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy plněné rajče
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
plněné rajče je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 3.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu a libové bílkoviny
- střední obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
- střední míra zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index plněné rajče?
plněné rajče má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je plněné rajče vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
plněné rajče má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma plněné rajče má nejnižší glykemickou zátěž?
plněné rajče má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem plněné rajče v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte plněné rajče v aplikaci Logi, s vaší porcí.
