Vejce kapající polévka s bok choy a houbami
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah fytonutrientů
- Střední obsah sodíku
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 3. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 2.8 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah fytonutrientů
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny ve srovnání s některými polévkami
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vejce kapající polévka s bok choy a houbami?
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Vejce kapající polévka s bok choy a houbami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vejce kapající polévka s bok choy a houbami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Vejce kapající polévka s bok choy a houbami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
