Koření na vejce
Střední GI
GL 30 na 100 g
- Přidává chuť s malým množstvím
- Vysoký obsah sodíku
Koření na vejce má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato směs nabízí výrazně nižší glykemický dopad (GI 5, GL 1) ve srovnání s původní směsí, což pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi.
Sušené směsi bylinek - GL 2.3 na 100 g Herbes de Provence poskytuje mnohem nižší glykemickou nálož (GL 1) než původní koření, což z něj činí lepší volbu pro řízení inzulínové odezvy.
Provensálské bylinky - GL 5 na 100 g Lahůdkové droždí je chutná, nutričně bohatá alternativa s mnohem nižším glykemickým dopadem (GI 15, GL 5) než původní směs koření.
Nutriční kvasnice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koření na vejce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přidává chuť s malým množstvím
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce zpracované ingredience
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koření na vejce?
Koření na vejce má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 30 na 100 g.
Je Koření na vejce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koření na vejce má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Sušené směsi bylinek.
Jak Koření na vejce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koření na vejce má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koření na vejce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
