Provensálské bylinky
Nízký GI
GL 0.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 2.3 na 100 g
- Extrémně nízká glykemická zátěž
- Vysoká hustota sacharidů vzhledem k velikosti porce
Provensálské bylinky má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Provensálské bylinky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 46 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 37 g |
| Rozpustná | 12 g |
| Nerozpustná | 25 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně nízká glykemická zátěž
- Vynikající zdroj vlákniny
- Vysoká hustota sacharidů vzhledem k velikosti porce
- Možnost kontaminace sušených bylinek těžkými kovy
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Provensálské bylinky?
Provensálské bylinky má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 2.3.
Je Provensálské bylinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Provensálské bylinky má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Provensálské bylinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Provensálské bylinky má glykemickou zátěž 2.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Provensálské bylinky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
