tulsi
GI 5 · NízkýGL 0.1 / 100 g9/10
Nízký GI
5 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémně nízký glykemický index/zátěž
- Nízká kalorická hustota (vyžaduje velký objem)
tulsi má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tulsi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
23
Kalorie
2.7 g
Sacharidy
3.2 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 23 kcal |
| Sacharidy | 2.7 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Extrémně nízký glykemický index/zátěž
- Bohaté na bioaktivní sloučeniny a antioxidanty
- Vynikající pro regulaci hladiny glukózy v krvi
- Nízká kalorická hustota (vyžaduje velký objem)
- Omezený profil makroživin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tulsi?
tulsi má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.1 na 100 g.
Je tulsi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tulsi má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak tulsi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
tulsi má glykemickou zátěž 0.1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte tulsi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
