Čerstvá salsa
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g10/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Vysoký obsah antioxidantů a vitamínů
- U citlivých jedinců může způsobovat zažívací potíže
Čerstvá salsa má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvá salsa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
28
Kalorie
6 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
15%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantů a vitamínů
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatá na vlákninu
- U citlivých jedinců může způsobovat zažívací potíže
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvá salsa?
Čerstvá salsa má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Čerstvá salsa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvá salsa má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvá salsa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá salsa má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čerstvá salsa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
