Chili omáčka
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Střední obsah sodíku
Chili omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chili omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje antioxidanty z chilli a rajčat
- Neobsahuje přidané cukry
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chili omáčka?
Chili omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Chili omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chili omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chili omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chili omáčka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Chili omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
