Vařené bylinky

Vařené bylinky

GI 15 · NízkýGL 1.5 / šálek10/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10
  • Vysoký obsah mikronutrientů
  • Nízký obsah bílkovin

Vařené bylinky má glykemický index 15, vyšší než běžný Čerstvé nebo sušené bylinky (5). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 10. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Čerstvé nebo sušené bylinky

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Vařené bylinky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

30
Kalorie
4 g
Sacharidy
2.5 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
Kalorie30 kcal
Sacharidy4 g
Cukry (celkem)1 g
Přirozené1 g
Přidané0 g
Vláknina2.5 g
Rozpustná0.8 g
Nerozpustná1.8 g
Bílkoviny2.5 g
Tuky0.5 g
Nasycené0.1 g
Nenasycené0.4 g
Sodík40 mg

Stupeň zpracování

25%
Minimální
Proč toto skóre?
  • Vysoký obsah mikronutrientů
  • Bohaté na vlákninu
  • Velmi nízký glykemický index
  • Nízký obsah bílkovin
  • Minimální obsah tuku

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Vařené bylinky?

Vařené bylinky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Vařené bylinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Vařené bylinky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Čerstvé nebo sušené bylinky má nejnižší glykemickou zátěž?

Vařené bylinky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Čerstvé nebo sušené bylinky v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Vařené bylinky v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.