cibulová posypka s vejcem
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
cibulová posypka s vejcem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 30. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
cibulová posypka s vejcem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 2.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.7 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje trochu vlákniny
- střední glykemická zátěž
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry (z omáčky)
- lehce průmyslově zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index cibulová posypka s vejcem?
cibulová posypka s vejcem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je cibulová posypka s vejcem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
cibulová posypka s vejcem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak cibulová posypka s vejcem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
cibulová posypka s vejcem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte cibulová posypka s vejcem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
