omáčka shito
Nízký GI
GL 1.8 na 100 g
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- vysoký obsah sodíku
omáčka shito má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 30. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
omáčka shito je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 30 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- poskytuje bílkoviny ze sušených ryb
- vysoký obsah sodíku
- vysoký obsah nasycených tuků
- zpracováno s přidaným olejem a cukrem
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index omáčka shito?
omáčka shito má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.8 na 100 g.
Je omáčka shito vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
omáčka shito má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak omáčka shito ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
omáčka shito má glykemickou zátěž 1.8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte omáčka shito v aplikaci Logi, s vaší porcí.
