krevetové lupínky
Vysoký GI
GL 51 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin z krevet
- vysoký glykemický index a nálož
krevetové lupínky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 9. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- pražené mandlové kouskyGL 2.9 na 100 g Pražené mandlové kousky poskytují uspokojivé křupnutí s výrazně nižším GI (15 oproti 75) a GL (2,85 oproti 51), což vede k mnohem menšímu dopadu na hladinu cukru v krvi.
- GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna nabízí slanou, křupavou alternativu ke krevetovým chipsům s mnohem nižším GI (28 oproti 75) a GL (17,36 oproti 51), což podporuje lepší glykemickou kontrolu.
Pražená cizrnová svačina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
krevetové lupínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin z krevet
- nízký obsah přidaných cukrů
- vysoký glykemický index a nálož
- vysoký obsah sodíku
- vysoce průmyslově zpracované a s vysokým obsahem tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index krevetové lupínky?
krevetové lupínky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 51 na 100 g.
Je krevetové lupínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
krevetové lupínky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je pražené mandlové kousky.
Jak krevetové lupínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
krevetové lupínky má glykemickou zátěž 51 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte krevetové lupínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
