Celé edamame fazole, lehce solené a napařené
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Celé edamame fazole, lehce solené a napařené řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celé edamame fazole, lehce solené a napařené je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah rostlinných bílkovin
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje sodík (sůl)
- ✗ Střední obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 121 kcal |
| Sacharidy | 9.9g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5.2g |
| Rozpustná | 1.56g |
| Nerozpustná | 3.64g |
| Bílkoviny | 11.9g |
| Tuky | 5.2g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 4.6g |
| Sodík | 200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celé edamame fazole, lehce solené a napařené?
Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celé edamame fazole, lehce solené a napařené vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celé edamame fazole, lehce solené a napařené ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →