Celé edamame fazole, lehce solené a napařené

GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10

Nízký GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah rostlinných bílkovin
Obsahuje sodík (sůl)

Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má glykemický index 15, nižší než běžný Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí (16).

Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Celé edamame fazole, lehce solené a napařené je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

121

Kalorie

9.9 g

Sacharidy

11.9 g

Bílkoviny

5.2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	121 kcal
Sacharidy	9.9 g
Cukry (celkem)	2.2 g
Přirozené	2.2 g
Přidané	0 g
Vláknina	5.2 g
Rozpustná	1.56 g
Nerozpustná	3.64 g
Bílkoviny	11.9 g
Tuky	5.2 g
Nasycené	0.6 g
Nenasycené	4.6 g
Sodík	200 mg

Stupeň zpracování

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Vysoký obsah rostlinných bílkovin
Bohaté na vlákninu
Nízký glykemický index
Obsahuje sodík (sůl)
Střední obsah tuku

Alergeny

Obsahuje: sója

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Celé edamame fazole, lehce solené a napařené?

Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.

Je Celé edamame fazole, lehce solené a napařené vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí má nejnižší glykemickou zátěž?

Celé edamame fazole, lehce solené a napařené má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Celé edamame fazole, lehce solené a napařené v aplikaci Logi, s vaší porcí.