Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje střední množství sodíku
Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má glykemický index 25, vyšší než běžný Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí (16). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 2. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje dietní vlákninu
- Nižší obsah sodíku než běžná miso polévka
- Obsahuje střední množství sodíku
- Lehce zpracovaná ingredience (miso pasta)
- Nízký obsah zdravých tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame?
Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celé edamame fazole, lehce solené a napařené (1 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí miso polévka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame v aplikaci Logi, s vaší porcí.
