Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí má glykemický index 16, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bílkovin
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 141 kcal |
| Sacharidy | 11.1g |
| Cukry (celkem) | 2.3g |
| Přirozené | 2.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5.2g |
| Rozpustná | 1.56g |
| Nerozpustná | 3.64g |
| Bílkoviny | 12.4g |
| Tuky | 6.4g |
| Nasycené | 0.9g |
| Nenasycené | 5.5g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí?
Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí má glykemický index 16, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí má nízký glykemický index (16), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celé sójové boby, lehce napařené a posypané solí má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →