zeleninový vývar s masem
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízký obsah kalorií
- střední obsah sodíku
zeleninový vývar s masem má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 4. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zeleninový vývar s masem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.8 g |
| Přirozené | 0.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah kalorií
- obsahuje určité množství bílkovin
- nízká glykemická nálož
- střední obsah sodíku
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zeleninový vývar s masem?
zeleninový vývar s masem má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je zeleninový vývar s masem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zeleninový vývar s masem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak zeleninový vývar s masem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninový vývar s masem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Rostlinné jedlé střívka na klobásy (celulóza/mořské řasy) GI 10 -
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) GI 20 -
Rostlinné tuky (rostlinné oleje) bez GI - Rostlinná vláknina bez GI
-
Zeleninová frittata GI 20 -
Rostlinný glycerin GI 35 -
Rostlinný olej bez GI -
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje GI 20
Zkontrolujte zeleninový vývar s masem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
