Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou
Nízký GI
GL 2 na typická porce (100 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 2.
Aktualizováno 23. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Dobrý zdroj vlákniny
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou?
Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 2; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pečený květák a libové krůtí zapékané jídlo s minimem sýra a celozrnnou strouhankou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
