Lecitin
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Velmi nízký obsah sacharidů
- Velmi vysoký obsah kalorií a tuků
Lecitin zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 21. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lecitin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
700
Kalorie
2 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
95 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 700 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 95 g |
| Nasycené | 15 g |
| Nenasycené | 80 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah sacharidů
- Neobsahuje přidané cukry
- Obsahuje prospěšné nenasycené tuky
- Velmi vysoký obsah kalorií a tuků
- Nízký obsah bílkovin a nulový obsah vlákniny
- Středně zpracované
Alergeny
Obsahuje: sója
Může obsahovat: vejcemléko sunflower
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lecitin?
Glykemický index Lecitin zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je Lecitin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Lecitin není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Lecitin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
