Lecitin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lecitin má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Lecitin řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lecitin je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký obsah sacharidů
- ✓ Neobsahuje přidané cukry
- ✓ Obsahuje prospěšné nenasycené tuky
- ✗ Velmi vysoký obsah kalorií a tuků
- ✗ Nízký obsah bílkovin a nulový obsah vlákniny
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 700 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 95g |
| Nasycené | 15g |
| Nenasycené | 80g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lecitin?
Lecitin má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lecitin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lecitin má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lecitin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lecitin má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →