Vývar z pozole
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
Vývar z pozole má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vývar z pozole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.2 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Nezpracovaný, nízká úroveň zpracování
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vývar z pozole?
Vývar z pozole má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Vývar z pozole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vývar z pozole má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vývar z pozole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vývar z pozole má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Vývar z pozole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
