Prebiotika (inulin, čekanková vláknina)
Nízký GI
GL 4.5 na 100 g
- Velmi nízký glykemický dopad
- Vysoce zpracovaný extrakt
Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický dopad
- Vysoký obsah prebiotické vlákniny
- Vysoce zpracovaný extrakt
- U citlivých jedinců může způsobovat zažívací potíže
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Prebiotika (inulin, čekanková vláknina)?
Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 4.5 na 100 g.
Je Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) má glykemickou zátěž 4.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Prebiotika (inulin, čekanková vláknina) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
