Ostatní
1 715 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Polévka s nízkým obsahem sodíku Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Ponzu omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 ratatouille s kuřecím masem Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Romesco omáčka (bez chleba) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Rostlinné kari s tofu, kokosovým mlékem a zeleninou bez škrobu Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Rostlinný steak Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Rostlinný tuňák Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 Salsa adobada Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
sambal Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 5/10 
Sambal omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 Seitanová směs Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 smetanová omáčka se žampiony se sníženým obsahem tuku Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 soljanka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sójový dresink Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Sójový sýr (bez mléka) Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 Špenátovo-artyčokový dip Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Spirulina prášek Nízký GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Spirulina prášek Nízký GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Sumac koření Nízký GI 10 GL 2 / 100 g 9/10 
Sýrová brokolicová polévka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 taco nákyp Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Tom kha gai Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Vega proteinový prášek Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 veganská čajovka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Veganská kebabová omáčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 veganská zakysaná smetana Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Veganské maso Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Veganské vejce Nízký GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 Veganský proteinový prášek Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 vrstvený salát Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Zázvorový extrakt Nízký GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 zeleninová míchaná vajíčka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
celerové semínko Nízký GI 5 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Droždí Nízký GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
kousky Quorn Nízký GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 Mykoprotein Quorn Nízký GI 35 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Kmínová semena Nízký GI 5 GL 2.2 / 100 g 8/10 Fry sauce Nízký GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 
Směs skořice, vanilky a mořské soli Nízký GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 
Vývarová kostka Nízký GI 15 GL 2.3 / 100 g 2.5/10 
Celá hořčice Nízký GI 35 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Hovězí vývarové kostky Nízký GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 
Lehká pánevní šťáva Nízký GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Celý muškátový oříšek Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Anýzová semena Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Bazalka, oregano, kultury Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Cézar salát s kuřetem a slaninou Nízký GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Kmínová semena Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Kuřecí nudlová polévka Nízký GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 Rajčatová kokosová omáčka Nízký GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Rozmarýnový extrakt Nízký GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Směs černého pepře a papriky Nízký GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 omáčka Big Mac Nízký GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 Tortilly z lněných semínek a slupek psyllia Nízký GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 instantní rajská polévka Nízký GI 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Klasická omáčka Nízký GI 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 
Směs kmínu, kurkumy a koriandru Nízký GI 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 koprové semínko Nízký GI 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 Kari dresink Nízký GI 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 
Barvivo z červené řepy Nízký GI 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 
Adjika omáčka Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Arašídová kari kokosová omáčka Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 5/10 
Balsamiková zálivka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bezmasové mleté Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Bohatá pánevní šťáva Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Česnekový dresink Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Chilli pasta Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Chilli s kuřecím prsem bez kůže a směsí zeleniny Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 Cibulová omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Cibulová omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 Cujú omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Domácí kokosové aminos a čerstvá bylinková omáčka (minimální sodík) Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Dresink bez tuku Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Enchilada omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Extrakt Bacopa monnieri Nízký GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 Extrakt z ostropestřce mariánského Nízký GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Francouzská cibulačka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 Gumbo Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Harissa Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 Harissa Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 5/10 
Harissa omáčka Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
Harissa pasta Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
hořčičná omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Houbová omáčka se zakysanou smetanou Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 houbový stroganov Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Hovězí dušené s ječmenem a zeleninou Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 instantní čínská polévka Střední GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 Jihozápadní dresink Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 kachní omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Korma omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Krémová kuřecí polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Křenová pasta Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 kuřecí polévka s kukuřicí Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Květáková polévka s rýží a kuřecím masem Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
