Kmínová semena

GI 5 · NízkýGL 0.1 / čajová lžička9/10

Nízký GI

5 GI

GL 0.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 2.5 na 100 g

Logi skóre 9/10

Kmínová semena má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Kmínová semena je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

333

Kalorie

49.9 g

Sacharidy

19.8 g

Bílkoviny

14.6 g

Tuky

na 100g

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Kmínová semena?

Kmínová semena má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 2.5.

Je Kmínová semena vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Kmínová semena má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Kmínová semena ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Kmínová semena má glykemickou zátěž 2.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Kmínová semena v aplikaci Logi, s vaší porcí.