Kmínová semena
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
49.9 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Vysoká kalorická hustota na 100 g
Kmínová semena zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 49.9 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kmínová semena je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
333
Kalorie
49.9 g
Sacharidy
19.8 g
Bílkoviny
14.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 333 kcal |
| Sacharidy | 49.9 g |
| Cukry (celkem) | 0.64 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 38 g |
| Rozpustná | 11.4 g |
| Nerozpustná | 26.6 g |
| Bílkoviny | 19.8 g |
| Tuky | 14.6 g |
| Nasycené | 0.62 g |
| Nenasycené | 13.98 g |
| Sodík | 17 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký glykemický dopad se zanedbatelným množstvím cukrů
- Vysoká kalorická hustota na 100 g
- Obsahuje střední množství sacharidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Kmínová semena
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kmínová semena?
Glykemický index Kmínová semena zatím nebyl změřen. Obsahuje 49.9 g sacharidů na 100 g.
Je Kmínová semena vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Kmínová semena není změřen. Při 49.9 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Kmínová semena v aplikaci Logi, s vaší porcí.
