Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na bílkoviny a antioxidanty
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Mírný obsah sodíku z jogurtu
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 8.5g |
| Cukry (celkem) | 5.5g |
| Přirozené | 5.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem?
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celé ostružiny s neslazeným řeckým jogurtem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →