Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem
Nízký GI
GL 1.8 na typická plátek (30 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 1.8.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje přírodní cukry
- Střední kalorická hustota
- Potenciální alergen (ořechy)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem?
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 1.8; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čerstvé plátky jablek nebo hrušek s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
