Smažené vejce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Smažené vejce má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Smažené vejce řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Smažené vejce je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický dopad
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Neobsahuje vlákninu
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 196 kcal |
| Sacharidy | 1.1g |
| Cukry (celkem) | 1.1g |
| Přirozené | 1.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 13.6g |
| Tuky | 15g |
| Nasycené | 4.2g |
| Nenasycené | 8.7g |
| Sodík | 210mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené vejce?
Smažené vejce má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Smažené vejce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené vejce má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Smažené vejce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažené vejce má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →