Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku)
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Snížený obsah sodíku
- Střední obsah nasycených tuků
Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) má glykemický index 40, nižší než běžný Kari (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 1. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kari
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 6.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Snížený obsah sodíku
- Obsahuje zdravé tuky z kokosového mléka
- Střední obsah nasycených tuků
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku)?
Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kari má nejnižší glykemickou zátěž?
Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kari v této databázi (3 na 100 g).
Zkontrolujte Lehká kari omáčka (kokosové mléko, koření, přírodní sladidla, snížený obsah sodíku) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
