Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 3. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Probiotické vlastnosti kvásku
- Nízký stupeň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah kvalitních bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem?
Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kyselá žitná polévka s pohankovým kváskem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
